Kumite jako walka jest celem karate a kata to tylko metoda treningowa, teraz już trochę archaiczna, nie przygotowująca bezposrednio do walki, ukłon w stronę tradycji oraz bardzo dobre ćwiczenie ogólnorozwojowe Karateka mający braki w kata może świetnie walczyć, lecz tak czy siak na te kata jest "zmuszany" i chcac-nichcąc musi je na [...]
OTWARTE WYZWANIE BTT DO BRAZIL DOJO Luis Roberto 'Bebeo' Duarte ktory jest jednym z zalozycieli BRAZILIAN TOP TEAM, rzucil otwarte wyzwanie nowemu teamowi mma: BRAZIL DOJO zalozonego przez Wallida Ismael'a oraz Antonio Inoki'ego. "Przez ostatnie kilka tygodni bylismy atakowani przez pana Wallida Ismaila. Sposob w jaki Ismail prowadzi swoj biznes [...]
Witam Może być i glukoza - ale tylko po treningu. Z białkiem nie musisz długo czekać - możesz wypić chwilę później. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
PITTT:"A na wakacjach dzwigalem 2 plecaki tak dlugo,jak moglem...Fakt,dostalem buzi...Anduina-staram sie uszlachetniac!" Dzielny chłopak i szlachetny. Czy aby nie ideał? Bregalad:"a ja zawsze jak do domciu wracam to musze taszczyc reklamowkow w ****u i nawet buzi nie dsotanem tylko dziekuje i czesc wiec nie masz co narzekac" [...]
ok nie twierdze ze domowe jest feee, chce tylko Wam uzmyslowic ze dokonca nie jest to samo, sam dlugo jechalem na domowym i nie narzekalem wrecz bylo super! o to moj znany juz przepis: zincas forte 50 tab. - 5 zl filomag B6 50 tab. - 6 zl magnezin 30 tab. - 8 zl Bralem przed snem: 2-3 tab. filomag B6, 1 tab. magnezin oraz 1 tab. zincas forte. [...]
Zrobiłem dzisiaj małe doświadczenie, mianowicie z chęcią kupienia termogenika udałem się do Śląskich sklepów z odżywkami, a oto jakie przygody mi się spodkały, nazw sklepów nie podam, ale Ci co mieszkają na śląsku pewnie i tak się domyślą! A oto symbole którymi posługuję się w tekście ,,J" oznacza kwestje wypowiadane przez moją osobę (słabeusz ), [...]
dakeyras>> nie zgode sie z toba zupelnie. bo np. niby skad wiesz, czy cos jest dobre czy zle? skad wiesz, ze aikido jest nieskuteczne? czy cwiczyles ta sztuke walki tak dlugo, ze opanowlaes ja do perfekcji i teraz stwierdasz, ze jest nieskuteczna i straciles na to mnostwo czasu, czy: a) ktos ci powiedzial, ze jest nieskuteczne, b)cwiczysz [...]
OK. a jak to sklasyfikujecie? 2 lata cwiczeń (2-gi rok na odżywkach białkowych), biceps z 32 na 42, klatka z 105 na 118. Pas 83 na 80 cm. Wzrost 1.80 Typ budowy, coś pomiedzy Mezomorfikiem a Endomorfikiem w związku z tym muszę co jakiś czas korygować wagę by rzeźba była ok. Ostatnie pół roku tego cyklu było juz powolnym wzrostem (z 40 do 42 [...]
jak już wspomniełem mam już masę zależy mi na rzeźbie mam 130 zł, które chcem przeznaczyć na jakieś odrzywki. bardzo dziękuję za wasze rady ale jeżeli nic nie wezmę będę dupkiem, zaczekam do końca listopada. zawsze czytałem wasze rady i postępowałem wg. nich dużo białka, snu, właściwa rozgrzewka długo by pisać, ale wszyscy mówią że kreatyna jest [...]
Obojetnie ile by sie nie leczylo musisz bardzo teraz uwazac - ja kiedys zajechalem sobie nadgarstek i dlugo przez to cierpialem - niektorych cwiczen wogole niemoglem robic :/ Idz do lekarza on cie zdjagnozuje bo moze sie okazac ze cos bardzo zlego sie stalo ale moze to byc zwykle nadwyrezenie - w kazdym badz razie narzei oszczedzac ta reka i to [...]
Czy mnie boli sumienie?Ja bym dziewczynie nie dal niesc skrzynki piwa...bo rzadko je pije i nie przepadam A na wakacjach dzwigalem 2 plecaki tak dlugo,jak moglem...Fakt,dostalem buzi...Anduina-staram sie uszlachetniac! Zycie mnie juz nie bawi.Mam wszystko gdzies "FIRST POSITION,AFTER- SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM
Chcialem wiedziec o tym HIIT jak to sie robi i jak dlugo - bo pisales kozystniej wychodzi. Ale skoro niektorzy mowia o aerobach zwyklych to moze sprobuje - ale podkreslam ja mam bardzo malo tego tluszczyku wiec nie chodzi mi o jakies wilkei spadki tylko o male ale systematyczne - wiec czy takie spalanie da sie zrobic bez aerobow?? NiC Na SiŁę - [...]
wiras- próbuj. RZA- peptyd przyjmuje się długo i jako antykatabolik potreningowy jest bezużyteczny-jedynie na noc. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
[...] a plecy z tricem. powiedzmy klakai bic poniedzialek, plecy tric sroda, barki piatek. dlatego ze dobze jest robic jeden dzien odstepu miedzy treningami. duze partie miesni dlugo sie regeneruja wiec najlepiej cwiczyc wszystko raz na tydzien (klatka po mocnym treningu regeneruje sie nawet 6-7 dni) Human rase are disease, are the cancer of this [...]
[...] do huntera(chyba 2 treningi gratis) ,potem do vale tudo i sam zobaczysz.zapoznaj sie z oferta jaka jest ,bo w vale tudoi center treningi masz praktycznie codziennie i roznych styli ,na plus dla vale tudo jest tez to ze jest juz dosc dlugo istniejaca szkolaa hunter dopiero zaczal ,ale wybierz sie tu i tu i sam ocenisz-tak bedzie najlepiej. czyżyk
[...] myslalm, zeby brac przed sportem. jedyna rzecz jaka mnie przeraza, to, ze skoro chodze do gymu na 20, kolacje bede jadla ok 22. wiec od lunchu (ok 13) do 22 to troche dlugo i glownie sie boje ze mi psyche wysiadzie i, ze spadne z roweru...zamierzam uzupelniac witaminy itp oddrobina glukozy przed duzym wysilkiem powinna pomoc. THX za [...]
Ja sobie wzięłam do serca rady dotyczące bielizny: "Można sobie u kupnych majtek podłużyć nogawki doszywając kawałki ze starych tegoż koloru lub dorobić szydełkiem czy na drutach" Muszę poprosić babcię o nauki Bo 'kawałki ze starych' długo trzeba by zbierać, żeby starczyło na nogawki [...]
[...] jeszcze przed tym jak byl sklep (31 VII)(http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=29&topic_id=54649) Michaila wywiazal sie bardzo szybko i chwala mu za to. Jednak pozostala jeszcze niezalatwiona sprawa abonamentu. Musisz przyznac ze dosc dlugo juz na niego czekam na, bo to prawie 3 miesiace. Jak mozesz to zajmij sie ta sprawa jak najszybciej.
kata+kumite - najlepsze wyjście
